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第一次给宝宝添加补充食物,我们应该注意什么?

来源:杭州信息之窗 时间:2020-11-20 20:02:56

随着婴儿的逐渐成长,大约5个月后,母亲们应该开始准备补充食物课程,为了6个月以后,除了母乳给宝宝循序渐进地添加一些非乳制品的食物,让宝宝的饮食结构变得丰富起来,不要等到一时的紧急才想起做辅食哦,所以提前了解辅食的添加就成了妈妈们的必修课,不仅要选择营养成分的同时,考虑到宝宝的吞咽和咀嚼功能还在发育中,还要注意辅食的性状。当然,味觉也很重要,这是决定宝宝能否胃口大开的关键!妈妈们还可以在辅食的造型上下功夫,让宝宝感觉新鲜好玩,吸引ta对辅食的关注。同时,遵循宝宝的营养需求和味觉习惯,逐步引导宝宝平稳过渡。。

宝宝什么时候需要补充食物?

中国营养协会建议婴儿在6个月后开始添加补充食品。

因为大多数婴儿在四个月大后就会消失,舌头和吞咽运动会慢慢协调;但6个月以下的婴儿还没有肠道细菌来帮助消化固体食物。过早地吃固体食物(4个月前)会增加未来患肥胖症、糖尿病和成人面筋过敏的风险。6个月是更合适的时间。

婴儿应该选择什么样的补充食品?

添加给婴儿的第一种补充食物应该是富含铁的高能食品,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上,逐步引入其他不同种类的食物,以提供不同的营养。

补充食品的添加一般也有一定的原则:一次只添加一种新的食物,从小到多,从薄到厚,从薄到厚,一步一步。

从一种富含铁的糊状食物,逐渐增加食物的种类,逐渐过渡到半固态或固体食物,如腐烂面、肉糜、碎菜、水果粒等。每次引入新食物时,宝宝可能需要适应2至3天。母亲应密切监测婴儿是否呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,并在适应某一种食物时添加其他新食物。

你最初是否需要调味品来补充食物?

补充食品应保持原味,不含盐、糖和刺激性调味品,保持淡淡的味道。淡味食物有利于提高婴儿对不同天然食物口味的接受程度,减少部分进食和挑剔食物的风险,同时也能减少婴儿食用盐和糖的量,减少儿童和成年期肥胖、糖尿病、高血压和心血管疾病的风险。

添加补充食品后,你想喝奶粉吗?

母亲的辅助食物做得很好,婴儿自然吃得很好,但这并不意味着补充食物可以完全取代母乳。特别是对1岁以下的婴儿来说,牛奶仍然是其饮食的主体,每天摄入600-800毫升牛奶是必不可少的。如果婴儿补充补充食物后,还需要补充食物+母乳来喂养。因为母乳中含有的主要防御蛋白乳铁蛋白可以有效地帮助婴儿抵抗外部细菌和提高婴儿的抵抗力;而DHA和mfgm乳球膜的结合可以使婴儿的头脑更加灵活;即使在添加配方的情况下,也建议Baoma在选择奶粉时也应以这些营养成分为参考,毕竟这是婴儿的自然需要!

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